蒜蓉椒盐多春鱼

作者： Luna 

用料

• 多春鱼 十条
• 胡椒盐（根据自己口味添加） 适量
• 蒜 两头
• 玉米淀粉 适量

蒜蓉椒盐多春鱼的做法步骤

步骤 1

把多春鱼洗净 拔去头及内脏（一般拔头的时候内脏也跟着出来了） 内脏拔不出也没关系 多春鱼都裹好一层玉米淀粉 用平底锅倒少许油煎多春鱼至 两面金黄即可

步骤 2

把煎好的多春鱼铺在盘底 鱼两面先撒一些胡椒盐 蒜头切末炒至金黄色撒点胡椒盐翻炒均匀后 铺在多春鱼上面就可以吃啦！

蒜蓉椒盐多春鱼的小贴士

多春鱼表面拍一层干淀粉 而不是湿的～ 用平底锅煎省油又健康 不要用炸的！！煎好鱼刺是可以吃的连小宝宝都可以吃的 很有营养的～

菜谱创建时间：2017-05-04 12:27:51