除了豆浆之外你可以选择的果蔬汁

作者： GREENIS格丽思

早上除了豆浆还能喝什么？格丽思推荐的上午茶果蔬汁，生姜暖胃，菠萝提味，补充各种维生素。

用料

• 雪梨 250g
• 生姜 2g
• 柠檬 40g
• 牛奶 250ml
• 水 300ml
• 冰糖 20g
• 冰块 适量

除了豆浆之外你可以选择的果蔬汁的做法步骤

步骤 1

雪梨去籽切块

步骤 2

生姜洗净切丝

步骤 3

菠萝去皮切块

步骤 4

将菠萝、雪梨、柠檬、冰糖、牛奶和水一起放入破壁机内

步骤 5

选择10档运行1分钟

除了豆浆之外你可以选择的果蔬汁的小贴士

1、雪梨去皮口感会更加细腻，梨这种水果本身肉质就比较粗糙介意的可以选择细腻的品种 2、柠檬建议去皮，不去皮会有苦味，但是会有特别的柠檬香气 微博号：格丽思 微信号：GREENIS健康生活 天猫旗舰店：greenis电器旗舰店

菜谱创建时间：2017-05-04 11:15:39