五毒水

作者： FreyaWang

用料

• 菠菜 一小把
• 苦瓜 几片
• 芹菜 几根
• 猕猴桃 一个
• 黄瓜 半根

五毒水的做法步骤

步骤 1

黄瓜切片 猕猴桃去皮切片 苦瓜切片 菠菜和芹菜在水里浸泡20m 然后我用开水串了下 也可以省略 依个人口味吧

步骤 2

加适量水 my juicer插电 ，约15s停 再来一次15s 好了 排毒养颜抗氧化的五毒水完成啦 最好是一起喝 因为纤维都在渣里。但是口感略差 过滤口感会好很多 看个人接受程度吧 来吧 为了美丽健康 干了这杯 😝

菜谱创建时间：2017-05-03 22:24:06