瘦肉切块,冷水下锅。煮至水开在煮3分钟。煮出血水,捞出洗干净控干水分。
炒锅放少量油,爆八角、桂皮 姜。
倒入肉、加入料酒、生抽、老抽、白糖、(调料量根据自己口味加,喜欢颜色深就多加点老抽)加入没过肉的开水,煮开
倒进高压锅加葱段,中火上气后半个小时关火。
压好后汤还比较多,倒进炒锅继续大火收下汁。
捞出滤汤,挑掉葱姜,香料。
趁热用打蛋器搅打散。
装进保鲜袋,多套个袋子不容易破,弄平整用个空酒瓶厚点的,敲打至出绒。
炒锅小火,慢慢炒制,用打蛋器搅打至蓬松,炒大约半个小时。
变金黄,蓬松,出锅摊平晾凉。
等凉透了用料理机打半分钟,如果不好打就晃动料理机,少量要分多次打的会比较均匀。
料理机打好。
成品!
打蛋器真的很好用,蓬松的快。这做法费时,但成效最好。料理机打的时候,一定要炒干凉透再打。不 然会结块。所有调料的量最好根据自己口味来调。