榨汁机果蔬果汁奶昔食谱

作者： 张小滢-咩

家里买了九阳豆浆机，虽然也可以榨果汁，无奈家里只有我一个人喝，瞎鼓捣一些之后没人消化，太浪费啦(⋟﹏⋞) 之前微博上摩飞榨汁机大热，但是一个200多，怕自己三分钟热度的太浪费，就买了个100出头的小熊榨汁机，以此记录。夏天要来了，来一杯营养健康的鲜榨果汁吧( •̀∀•́ )

用料

• 各种水果蔬菜，牛奶优益c安慕希～具体尝试组合看步骤。

榨汁机果蔬果汁奶昔食谱的做法步骤

步骤 1

第一个尝试 胡萝卜优益c。 直接生胡萝卜加半瓶优益c，喝起来胡萝卜味不大。无过滤，完全可以接受的胡萝卜纤维。 适合懒得炒胡萝卜又不喜欢生吃的(◦˙▽˙◦)

步骤 2

健康瘦身美白清热祛痘的五青汁 青椒、苦瓜、西芹、青苹果、黄瓜。 苦瓜是煮饭的时候顺便蒸熟过的，网上查了下，生的也ok。蔬菜和水的比例是2：3。 图片无过滤，建议过滤，一口闷T^T 除了青瓜其他平时都不爱吃，只能说，榨了汁我还是……不!爱!喝! 但是好像真的对身体很好，干了(ﾉ｀⊿´)ﾉ

步骤 3

青瓜牛奶 榨汁机配了两个瓶子，这个是小的。 一小截青瓜和200ml牛奶，无过滤，用甜牛奶口感会好点。

步骤 4

百香果酸奶 继续用小个的瓶子 一个百香果加一瓶安慕希 其实不打搅拌了也能吃，但是打一下分散开口感更好，酸甜中带着奶香(●'◡'●)ﾉ❤

步骤 5

夏天怎么能没有西瓜呢 来一杯清凉的🍉西瓜汁吧 西瓜切块，加少量水～

步骤 6

( •̀∀•́ )po出各种尝试

菜谱创建时间：2017-05-01 17:09:40