软糯南瓜粥（伊莱特能量土锅）

作者： 伊莱特家味道

提升了粥的粘稠度，还有南瓜特有的清甜气息，稠稠的，营养又饱腹。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

用料

• 大米 1杯
• 小南瓜 1/2个

软糯南瓜粥（伊莱特能量土锅）的做法步骤

步骤 1

备好材料；

步骤 2

南瓜去皮、切块

步骤 3

大米洗净，放入陶瓷煲，加入南瓜块；

步骤 4

加入足量水，选择婴儿粥模式，煮1小时左右即可。

步骤 5

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软糯南瓜粥（伊莱特能量土锅）的小贴士

1. 南瓜如果比较嫩，可以不去皮； 2. 南瓜块不要太大，煮得软烂些好吃。 菜谱by：Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

菜谱创建时间：2017-04-29 13:56:32