把里脊肉切成厚薄均匀的片状,每片用刀的侧面拍十下左右即可。把肉装盘。
一勺生粉+一勺糖+一勺黑胡椒粉+两勺生抽+一勺半勺盐(看个人喜好咯,我口味偏重,之后煎的时候不放盐了,盐的量和平时炒肉的量差不多)+一勺油,调匀之后浇在肉上,所有酱汁都淹没肉片才能入味(如果不能淹没就看着再加一点生抽吧),腌制二十分钟。
平底锅烧热,倒油,此时一定注意火候,我是用的小火,油热之后把肉一片片夹起放煎锅上,一分钟左右翻一面(本人比较怕焦全程用小火),然后可以继续翻面直到你认为熟了。
可以切肉时预先切一片小小的,然后以上操作后试吃一下看熟了没,味道如何。之前腌肉的酱料是不倒入煎锅的,但如果味道淡了就可以适量倒进去再煎一煎。当然你还可以在盘子边上摆些你喜欢的熟了的蔬菜~