减肥餐

作者： A铭记宇心

用行动支持老公减肥~让他在享受美味的同时瘦瘦瘦~

用料

• 胡椒粉 适量
• 盐 适量
• 花菜 适量
• 鸡胸肉 一块
• 胡萝卜 半根
• 生菜 一把
• 油菜 一把
• 藕 四分之一根
• 火龙果 一个
• 黑芝麻 适量
• 六月香酱油 适量

减肥餐的做法步骤

步骤 1

把鸡胸肉斜着肉的纹理切成小块，用孜然，胡椒粉，味极鲜，盐等（根据自己的口味添加其他调料）腌制十分钟左右。

步骤 2

锅中加入适量水烧开，把蔬菜焯一下，鸡胸肉腌好了放入水中煮熟，装盘即可~

菜谱创建时间：2017-04-28 11:48:58