减脂蔬菜汤

作者： 小卓只吃半碗饭

减肥期间晚上不吃主食，一天半斤至一斤，吃腻了水果和蔬菜沙拉，弄点热腾腾的汤喝。结合了其他博主的食谱，味道很赞。

用料

• 西红柿 一个
• 黄瓜 半根
• 白菜 三四片
• 洋葱 适量
• 干笋 几片
• 葱 一根
• 姜 两三片
• 蒜 两瓣
• 干辣椒 几个
• 花椒 适量
• 剁椒 一小勺
• 白胡椒 适量
• 椒盐 适量
• 生抽 适量
• 陈醋 适量
• 卷心菜 几片

减脂蔬菜汤的做法步骤

步骤 1

水大火烧开，放入葱姜蒜，花椒，干辣椒。

步骤 2

依次加入西红柿（去皮），黄瓜，包菜，白菜，笋，洋葱。

步骤 3

再次烧开后，放入适量陈醋，生抽，盐，椒盐，白胡椒粉，剁椒，然后炖一会儿收锅。

步骤 4

个人就喜欢吃软软的，烂烂的，于是炖了好一会儿。

减脂蔬菜汤的小贴士

真的超级好喝，一大碗都能喝点，就是嘴里火辣辣，胃里火辣辣的。 建议不能吃辣的少放辣椒。

菜谱创建时间：2017-04-27 22:55:22