红糖姜枣膏

作者： 紅仒

功效： 防治风寒感冒、暖宫，治痛经，去除胃寒，暖胃，驱寒除湿。 食用方法：上午或是早上挖2勺子冲一杯即可，（晚上不要喝） 现在体寒的人越来越多，手脚容易冰凉，多喝点红糖姜枣膏，暖身，暖心，驱除寒气，身体更健康。

用料

• 姜 300克
• 红糖 500克
• 红枣 300克

红糖姜枣膏的做法步骤

步骤 1

挑选小黄姜，比较老辣，清洗干净，不用去皮。

步骤 2

红枣提前一晚去核剪细

步骤 3

姜放进搅拌机搅碎成姜泥

步骤 4

我用的是台湾的宝山红糖

步骤 5

把姜蓉和红枣放进炖盅里

步骤 6

在红枣和姜末上面，铺上红糖，再盖上两层保鲜膜，防止水珠掉在炖盅里 炖8个小时

步骤 7

炖出来是1000克左右，冷了装瓶放冰箱

步骤 8

每天早上喝一杯，暖胃驱寒

红糖姜枣膏的小贴士

姜是否去皮，可参照陈允斌老师的说法：喝姜汤发汗须去皮；喝生姜红枣茶驱寒则不去皮。

菜谱创建时间：2017-04-27 18:46:13