血糯米三明治

作者： 绿绿是个大吃货

前阵子紫米奶酪包很火，绿猪在某宝上买了两大箱，很好吃，每天三四袋这样吃，一下子吃完了～ 现在突发奇想，自己做健康的紫米（血糯米）三明治～

用料

• 血糯米（紫米） 克
• （红米）
• 吐司 三片
• 酸奶
• 奶粉
• 沙拉酱

血糯米三明治的做法步骤

步骤 1

准备食材～ 酸奶，奶粉，沙拉酱（是白色的那种比如凯撒沙拉酱，蛋黄酱） 煮好血糯米，不能太干，煮稍微烂一点。可以泡一晚再煮，这样比较烂～

步骤 2

血糯米加入酸奶，奶粉和沙拉酱搅拌，份量按自己口味加，还可以加蜂蜜或者白糖。酸奶不能太多，这样会太稀

步骤 3

然后把拌好的米铺在吐司上

步骤 4

盖上一片吐司后，再铺一层血糯米，最后盖上第三片吐司

步骤 5

开切，可以切成三角形的，把边角切掉后（可以在铺陷之前把边角切掉，这时比较容易切），斜对角切开。

步骤 6

或者是对半切开，这种好切～ 怕散掉的话，切之前两边插上牙签再对半切开～

步骤 7

冰冻后更好吃噢～

血糯米三明治的小贴士

去超市都看不到有紫米卖～绿猪到现在还分不清紫米，黑米和血糯米～😝 血糯米也很好吃，红米也不赖～

菜谱创建时间：2017-04-24 20:17:10