凉拌四季豆

作者： 羊羊杨

原来想干煸的，突然想尝尝清淡点的四季豆，就有了这道菜，开胃下饭。

用料

• 四季豆 100克
• 蒜 4瓣
• 香油 适量
• 盐 适量
• 酱油 适量
• 味精 适量
• 红辣椒 适量
• 油 适量

凉拌四季豆的做法步骤

步骤 1

水烧开放入适量的油及盐，再把洗净的四季豆放进去，煮熟后捞出。

步骤 2

在煮熟的四季豆里加入切好的蒜末、红辣椒，在加入适量的酱油、香油、盐、味精，拌匀就OK了，既美味又健康。

凉拌四季豆的小贴士

四季豆一定要煮熟煮透，不然有中毒风险。

菜谱创建时间：2017-04-24 14:13:44