生酮，蔬菜汤

作者： 生酮达人

每次用油煎过肉，还剩下好多油。觉得好浪费…之后觉得做个蔬菜汤，而且生酮又补充营养…

用料

• 西红柿，黄瓜，生菜
• 橄榄油，椰子油都可以
• 芝士碎，干奶酪都可以

生酮，蔬菜汤的做法步骤

步骤 1

蔬菜自己喜欢吃什么放什么就好

步骤 2

我用的是这个，一次放四五片…

步骤 3

放锅里大家一起炒啊炒，两分钟左右之后直接放水，水开房奶酪，或者芝士碎

步骤 4

简单，好喝…生酮…

生酮，蔬菜汤的小贴士

生酮一个月…每天都琢磨怎么吃…如何吃…简单做…我觉得这些对于生酮人来说…太简单了有木有😊😊

菜谱创建时间：2017-04-23 16:34:11