健康蔬果汁Daily Juice Ⅰ

作者： 张奶糖与麻麻的慢生活

为了我的小馋嘴，老公给配了一台料理机； 为了我的小肚腩，果蔬汁就这样每天喝起来！ 为了大家和我一样健康快乐，每周5款分享给你们美味又绚丽的果汁配方！

用料

• 应季水果 适量
• 应季蔬菜（适合果蔬汁选材） 适量
• 美的（Midea）破壁料理机WBL80Y21

健康蔬果汁Daily Juice Ⅰ的做法步骤

步骤 1

Daily Juice： 台芒2个（手掌大小）+ 苹果1个 + 鸡蛋果1个 + 水200ml 💁🏻 做久了，就会发现果蔬汁搭配是一种乐趣，有点像小时候玩橡皮泥( ꈍЗꈍ) mua╭

步骤 2

Daily Juice ： 香蕉 + 黄元帅苹果 + 300ml牛奶 💁🏻

步骤 3

Daily Juice ： 香蕉2根 + 台芒1个 + 适量亚奇籽（最后撒在果汁上面即可）💁🏻

步骤 4

Daily Juice ： 红心火龙果半个+ 橙子1整个+ 水150ml 💁🏻

步骤 5

Daily Juice ： 水果黄瓜5根 + 香蕉1根 + 酸奶300ml 💁🏻 Fyi.这个搭配可以健身前引用哦୧😊૭

健康蔬果汁Daily Juice Ⅰ的小贴士

该菜谱中用量为1-2人份，大家适量素材。 祝大家每天开开心心。 “过生活，不如任性”。—— 蔡澜

菜谱创建时间：2017-04-23 10:55:05