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红嘴绿鹦哥的做法

红嘴绿鹦哥

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作者: 醉舞斜阳
醉舞斜阳
其实是凉拌菠菜,因为菠菜有个别称为:"鹦鹉菜"所以起了个好听的名字"红嘴绿鹦哥"!这道菜简单易做,并且菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。

用料

红嘴绿鹦哥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜氽水后切小段备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

枸杞泡水后沥干

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜拌入调料后整形,摆上枸杞装饰

红嘴绿鹦哥的小贴士

清爽可口,适合老人和孩子食用

菜谱创建时间:2017-04-22 23:31:11
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