将50克黑麦粉和50克温水(约40℃)充分搅拌,盖上布在25℃的地方发酵24小时。
第二天,重复上述操作。
第三天,将100g温水和100克黑麦粉加入并充分搅拌,发酵24小时。静置后的酵头闻起来酸味很重,并出现很多小气泡,说明可以使用了。
1.用剩的酵头可以密封冷藏一周。 2.可以在酵头上撒上面粉,搓成屑状,放入冰箱可以保存数月。再次使用时,可以将它和温水混合。时间越长风味越佳。