挑选熟的香蕉,将香蕉用料理棒打成泥
加入牛奶,奶油和椰浆搅打均匀即可,糖可视情况加入
放在冰箱冷藏一夜味道更好,拿出来可能会出现分层的情况,摇匀即可
饱腹感很强,当作早餐是个不错的选择 也可以把香蕉换成芒果活着草莓,味道也不错👍 尝试一下自己喜欢的水果吧