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奇亚籽,燕麦,坚果,水果粥
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作者:
龄兰香舍
为了和女儿同时减肥,早餐要少油少盐。
用料
燕麦
适量
牛奶
400克
活力多果子
20克
芒果
50克
红心火龙果
50克
奇亚籽,燕麦,坚果,水果粥的做法步骤
步骤 1
没有经验忘记拍照片了,只能发成品。前一晚先将奇亚籽,燕麦,牛奶放在
步骤 2
所有材料
奇亚籽,燕麦,坚果,水果粥的小贴士
第一次上传没有经验,这是我与女儿两个的早餐。
菜谱创建时间:2017-04-18 09:47:37
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