我的365天健身早餐

作者： Chen-囩雨微薰

每一天用心为自己

用料

• 鸡蛋
• 鸡胸肉
• 龙利鱼
• 培根
• 牛肉
• 蔬菜水果
• 等等等

我的365天健身早餐的做法步骤

步骤 1

无油无糖欧包

步骤 2

香煎龙利鱼，蒜香面包

步骤 3

龙利鱼意粉

步骤 4

龙利鱼番茄汤

步骤 5

香煎鸡胸肉番茄蛋面

步骤 6

鸡蛋卷

菜谱创建时间：2017-04-17 21:48:47