儿童营养均衡饺

作者： 人人人都有的小马甲

用料

• 猪肉
• 白菜
• 木耳
• 胡萝卜
• #配料#
• 姜
• 葱
• #调料#
• 油
• 盐
• 酱油
• 鸡精 可不加

儿童营养均衡饺的做法步骤

步骤 1

猪肉选带一些肥肉的部分，吃起来更香 木耳泡发，切碎 胡萝卜刨皮切碎 白菜先焯水，沥干多余的水在切碎（先焯水在切是比较方便沥水）

步骤 2

加入切碎的配料 与调料拌匀 包起来 完工

儿童营养均衡饺的小贴士

小朋友有时会不喜欢胡萝卜和木耳。拌在饺子里就没问题了。小朋友可以适当补充一些动物油脂，所以不要太介意带肥的猪肉。包好的饺子多的可以放起来，以备全家老小的不时之需

菜谱创建时间：2017-04-17 13:13:03