酸黄瓜三明治

作者： 落落执事

中午带到图书馆里吃的，怕忘记放什么就用这个记下来

用料

• 黄瓜 几片
• 鸡蛋 2个
• 面包片 2片
• 西红柿 2片
• 韩式辣酱 适量
• 鸡肉香肠 1根
• 玉米粒 适量
• 芝士 一片或一把

酸黄瓜三明治的做法步骤

步骤 1

黄瓜切片（我比较糙，一般不去皮的），西红柿切片，香肠切片，

步骤 2

吐司边小心的在不弄破的情况下切下，

步骤 3

锅里抹黄油，开火热锅。吐司边整型放入，磕两个鸡蛋打散倒入吐司边里（我家里的片状芝士吃完了，只有散的马苏里拉芝士，就抓了一点混入鸡蛋里一起煎，确保融化）

步骤 4

锅剩余的位置把香肠片略微煎一下

步骤 5

煎好后依次放上黄瓜，西红柿，或者生菜之类的，叠好，抹上酱，盖上面包，对角拿锯刀沾水后快速切下。包上保鲜膜，完事~

酸黄瓜三明治的小贴士

因为我最近在控制体重，最起码别胖。沙拉的热量实在太高，就换成辣酱了。还有如果家里有牛油果的可以碾碎了抹上去，有类似黄油的润滑的口感，很满足的。 d'ni

菜谱创建时间：2017-04-16 05:03:40