菠萝用刀切开,不要对半切哦,切掉4分之一才完美噢……把菠萝肉用勺子挖出备用,切成小丁丁,然后所有材料准备好,能切丁的就切成丁,当然,饭要提前半天煲好。菠萝用烤箱烤五分钟,香味会很浓郁喔……
然后先炒玉米根胡萝卜丁,炒的差不多了就放入火腿根虾仁、豌豆、菠萝加盐调味翻炒片刻……铲起来备用,接着炒鸡蛋,炒散开状态,放入米饭,翻炒,加点葱末、盐一直翻炒,加点生抽调色,(这个时候其实加点咖喱粉去炒的话颜色根味道都会很好,可是家里人不爱吃咖喱,所以我就没有放)然后放入先前炒好的材料一起翻炒,这个时候加入青红椒再翻炒片刻……颜色就出来了……装入菠萝内,撒上腰果,哇.......😀😀😀Zou先生说根外面吃的一样啊!哈哈哈你们也试试吧……
饭要提前准备好,煲硬一点