豆腐放在淡盐水中泡10分钟,取出后切小方块,用厨房纸巾吸一下表面水分。
处理配菜:洗净后,该去皮的去皮(生姜、胡萝卜),然后切切切—— 生姜切丝、洋葱切丝、韭菜切长段、胡萝卜切丝、绿豆芽不用切,备用。
鱿鱼处理干净,放入沸水中,大火烫30秒,捞出后过凉水,然后用厨房纸巾吸一下表面水分。
锅内倒油,油温5成热时,放入豆腐块,小火慢煎,煎至两面金黄即可。
另起一锅,多倒点油,油温5成热时,放入姜丝和洋葱,中小火爆香。
转大火,放入鱿鱼,加1勺料酒、1勺生抽,爆炒30秒。
放入煎好的豆腐,加1勺盐,炒匀,再滋点开水。
待水差不多收干时,放入韭菜、胡萝卜和绿豆芽,大火快炒1分钟。
关火后,撒适量孜然粉和辣椒粉。
铁板鱿鱼焖豆腐,完成!
秒秒钟光盘!
欢迎关注我的微信公众号:酱爆小公举。学做更多家常菜、创意菜,还有快手早餐视频,一起来修炼厨艺吧!不定期还有各种福利哦,来看看呗~
1、豆腐建议选用嫩一点的(南豆腐),即用来做麻婆豆腐的那种,切的时候要小心,很容易碎哦。 2、豆腐先放在淡盐水里泡一泡,既可以去去豆腥味,又能使豆腐在煎的时候不易碎。 3、豆腐切厚一些,口感更棒,外脆里嫩哦。 4、豆腐切块后,需用厨房纸巾吸一下水,可以防止煎的时候溅油。 5、鱿鱼处理还是比较复杂的,要把表面的皮撕掉,要切掉眼睛,要去掉内胆,还要当心它喷你一脸墨汁…赶脚很凶残的样子,我第一次买鱿鱼啊,还是交给店里的小哥处理吧,拿回来又洗了好久啊,像洗小白菜一样,我都是一根一根洗的啊。感觉不妙,貌似眼珠子还在,啊啊啊,吓死宝宝了,赶紧挥起我的小菜刀切掉扔掉,嘤嘤嘤。咦,突然有个小疑问,下图那些紫红色的膜要撕掉嚒,黑人问号脸.jpg。 6、鱿鱼先用沸水烫一下,主要是为了去腥,但时间要短,基本上放进去以后,鱿鱼的边边卷起来就好啦。