锅中油烧热,下入昂刺鱼,两面煎至金黄色
这是煎好的鱼,旁边是一盒豆腐哈
在锅中依次加入清水,盐,生抽,老抽,料油和白糖,然后再卞煎好的鱼,再下豆腐
开中小🔥慢炖
炖的时候要加盖哦
大约炖五分钟左右,可以见到鱼和豆腐都已基本入味,再加入味精少许,起锅前别忘了撒一小把葱粒哦😁,关火🔥。
1.煎昂刺鱼前,用厨房纸把鱼身上心水吸干,防止入锅后溅油,因为昂刺鱼要比其他鱼难煎,遇热后会马上倦缩,锅中的油爆得厉害,可要当心哦😁 2.炖的时候,尤其是豆腐下锅后,要轻轻翻动,不要翻动得太厉害,当心鱼肉和豆腐被弄碎了。