适量通心粉水开之后入锅,煮5-10分钟,看个人喜好软硬程度,然后捞出
胡萝卜切片,洋葱切丁,午餐肉切丁
黄油入锅融化之后加入胡萝卜,洋葱,午餐肉翻炒片刻,加入通心粉,翻炒片刻加入牛奶,奶油…加入适量盐
小火收汁,加入适量黑胡椒粉,出锅
喜欢吃什么配菜都可以加,家里没有别的蔬菜啥的,凑合吃咯,热量还是挺高的,挡不住好吃呀,减肥的小伙伴看看就得了哈,要么,少吃少吃