香蕉燕麦鸡蛋糕

作者： kaca卷卷卷

忙着减肥但是又不想亏着嘴巴 所以变着花样瞎鼓捣。这道菜谱用料简单 只需十分钟用微波炉就可以做出好吃的健康美食 不用糖不用油就能做出蛋糕口感 即使减脂人群也可以放心享用

用料

• 鸡蛋 1个
• 燕麦 三勺
• 香蕉 1根
• 牛奶 适量

香蕉燕麦鸡蛋糕的做法步骤

步骤 1

香蕉压成泥状（可以用三分之二根香蕉压泥 剩下三分之一最后做装饰用）

步骤 2

打入一个鸡蛋

步骤 3

鸡蛋和香蕉泥混合起来

步骤 4

放入三勺燕麦

步骤 5

加入适量牛奶

步骤 6

把剩下的三分之一根香蕉切片摆在上面

步骤 7

微波炉三分钟

步骤 8

好了 可以美美享用了 香蕉的甜味刚刚好 好吃到爆炸！

步骤 9

也可以放其他水果坚果在上面 比如我还试了苹果核桃仁 但是基底还是要用香蕉泥

香蕉燕麦鸡蛋糕的小贴士

推荐基底使用香蕉泥 比较香甜 最上面可以随自己喜好放其他的水果坚果等点缀 稍微放凉一点可以完全从碗中扣出 淋一点酸奶加点果干就变身成一份健康低脂甜品啦

菜谱创建时间：2017-04-03 16:05:35