羊排放入冷水锅中加热,水开出现浮沫关火,再用干净的热水把羊排冲洗干净
羊排,切好的山药和胡萝卜,香料放入锅中,加适量热水炖一个小时左右,也可以羊排先炖四十分钟,再加入山药和胡萝卜,我用的阿迪锅,一次性加入的
出锅时加盐,也可以加入香菜和辣椒油,非常下饭哦