#甜欣爱的补食#【Part.5】

作者： 可可小甜欣

前方高能！ 这是一款很补的补品呀 而且一定要用黄冰糖哦这样效果才好！ 先提醒一下【虫草一次不能吃太多，2-3个适合】而且炖的时候一定不能一开始就把它丢进去，不然它的药效就会被高温破坏！就没有补的效果了！

用料

• 虫草 3根
• 黄冰糖 40g
• 银耳干 10g（泡一晚上会涨成200g左右）
• 红枣 30g
• 枸杞 10g
• 水 900ml
• 小熊电炖锅 1个

#甜欣爱的补食#【Part.5】的做法步骤

步骤 1

【除了虫草】其他材料一起放到炖锅里，然后程序要选择“老火汤”时间是6小时（主要为了银耳炖出胶质口感 然后等炖好了以后再把虫草丢进去选择“甜品”程序再炖0.5小时（千万不能高温煮太久）

菜谱创建时间：2017-03-30 10:47:18