快手三文治

作者： 叶叶大小姐�蔡蔡小瓜

睜開眼。來一份簡單快手營養的早晨。 是一天美好の開始。

用料

• 鸡蛋2 个
• 火腿4 片
• 面包3 片
• 生菜 适量
• 香菇肉餅 2片
• 沙拉醬 適量

快手三文治的做法步骤

步骤 1

生菜用鹽水浸泡五到十分鐘（去除農藥）也可用洗米水（我們家的菜一般都是用洗米水泡（煮飯洗米的水接起來浸泡青菜水果），環保又可以去除農藥）；洗好生菜瀝乾水分備用。

步骤 2

把火腿.雞蛋.肉餅煎好放涼。（放涼包起來菜才不會被燙熟，影響口感）

步骤 3

麵包上擠上沙拉醬

步骤 4

在麵包上放上食材，盡量放的平整一點。

步骤 5

加上生菜，美美的

步骤 6

加上麵包片

步骤 7

對半切開

步骤 8

營養早餐就這樣完成了。不會煮飯的新手都可以完成的美美的。配上一杯豆漿後者牛奶，完美的一份元氣早餐。

菜谱创建时间：2017-03-29 09:33:19