南瓜切块加水煮至绵软
煮熟的南瓜转移到榨汁机 加适量煮南瓜的水或者牛奶榨成酱
加点儿topping 坚果or奇亚籽or麦片
开吃! 我最喜欢加清水打得南瓜汤 南瓜天然的甜味儿 好好喝哒~
不需要技巧哒 因为太简单了☺️