爆炒米

作者： ♛冷心姑凉♛

一个胖子的减肥零食，代替爱吃各种高热量零食的低热l量零食 主要还刮油脂，减肥必备^_^^_^^_^

用料

• 大米 适量
• 密封罐 一个

爆炒米的做法步骤

步骤 1

放适量的大米(250)到平底锅，开大火翻炒五分钟，后中火翻炒10分钟，再就是小火翻炒，炒到部分米粒爆开，米粒全部金黄色就好啦！

爆炒米的小贴士

如果有洁癖的人可以把米洗干净再是等它干了再炒也可以（我是直接现炒） 炒米记住，一定要小火，小火，小火

菜谱创建时间：2017-03-28 11:32:26