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优格酸奶溶豆的做法

优格酸奶溶豆

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作者: 白云-178
白云-178
溶豆是我家宝贝很喜欢的一款健康小零食,原方是出自晓廷姐。 很多朋友都问我怎么做的那么好,用的是什么奶粉和酸奶,正好最近在做溶豆,就把它记录下来,和大家分享一下自己的经验。

用料

优格酸奶溶豆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

奶粉玉米淀粉混合过筛,加入酸奶搅拌至细腻无干粉、无颗粒。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋清加入绵白糖、柠檬汁高速打发至起纹路转慢速再打发一下,打至提起蛋头有直立尖角。打好后的蛋白要细腻有光泽。柠檬汁最好不要省略,可以稳定蛋白霜,还可以解除蛋腥味。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将打好的蛋白霜与酸奶糊以J字翻拌法翻拌均匀。可以把酸奶糊一次性加入蛋白霜翻拌,也可以取一半蛋白霜先与酸奶糊翻拌均匀,然后再倒回另一半蛋白霜內,翻拌均匀。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻拌好后,用拌刀舀起,反过来也不会滴落。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选用SN7083裱花嘴。选用一个大小合适的罐子或杯子,把表花袋放进杯子里,四周向外翻,把溶豆糊装进表花袋。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用刮板把溶豆糊垂直向前推,排出空气,健康的溶豆糊不挤是不会滴落的,若你的溶豆糊此时自然滴落,那就肯定消泡了,溶豆也不会有漂亮的形状了,就会成一个个小饼。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开始挤溶豆,挤溶豆时裱花袋垂直于烤盘,烤盘内要垫油布或油纸。溶豆需要低温烘烤,所以不要挤太大,越大烘烤的时间越久。再说小小个的溶豆更可爱噢!也可以很好地练习小宝贝的手眼协调能力、抓握能力。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

此方量可挤两盘,两盘一起烤。我用家里最小的烤箱,长帝30升的,上下火100度,但这个烤箱温度偏低,实际温度只有90度。我一般烤100分钟左右。哈哈!家里这个小烤箱最适合烤溶豆,一点也不会上色。溶豆很轻易就拿起来就是烤好了,反之拿不起来,或油布上有粘着就说明没烤透,继续再烤一会。烤透的溶豆,凉后一倒就全部下来了。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

很多朋友都问我用的什么和和什么酸奶,今天拍照给大家。我用的雅培菁智1段奶粉。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

个人觉得溶豆的成败和奶粉的选择有很大的关系,前些日子同一个品牌的奶粉,买的时候拿错了,拿成有机的,结果和酸奶搅拌后就非常稀,而且和蛋白霜搅拌极易消泡。所以大家千万别买错了,选择上图蓝色包装的。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再来说说酸奶,晓廷姐用的婴儿酸奶在国内超市是不容易买到的,我就用超市常见的安慕希、莫斯利安、如实酸奶做,个人觉得溶豆对酸奶并没有那么挑剔,只要是浓稠型的,不是水样的都可以,自制的酸奶也可以。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如果嫌酸奶太稀,可以过滤掉乳清,但个人觉得全部用过滤过的酸奶做,和奶粉搅拌后,奶糊会太厚,不容易和蛋白霜搅匀。可以过滤过和没过滤过的酸奶各用一半。我做时喜欢不过滤直接做。

优格酸奶溶豆的小贴士

溶豆一定要低温烘烤,不要心急,温度高上色就不漂亮了。 糖量可适当减至6克,但别再少了,再少打蛋白不好打不细腻。 溶豆别挤太大,尽量大小挤匀一点,越大烤的时间越久。 溶豆很小个,出炉后很快就凉透了,及时装进密封罐。

菜谱创建时间:2017-03-28 11:15:22
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