美容养颜又减肥，我的最爱-牛油果燕窝

作者： 木子-彤甜品控

一直超爱牛油果，阳光午后，做了这个牛油果燕窝，养颜又减肥，第一次尝试，确实美味，简单。

用料

• 冲泡型纯燕窝 一盒
• 牛油果 一个
• 石蜂糖 适量

美容养颜又减肥，我的最爱-牛油果燕窝的做法步骤

步骤 1

食材准备好。

步骤 2

把冲泡型纯燕窝倒进保温杯。

步骤 3

倒入100ml开水，盖好杯盖，焖泡15分钟后，放入石蜂糖。

步骤 4

牛油果切成小块放入碗里。

步骤 5

倒入焖泡好的燕窝，搅拌均匀。

步骤 6

简单又方便，享用美味吧！

美容养颜又减肥，我的最爱-牛油果燕窝的小贴士

选用冲泡型纯燕窝原因：安全，干净，方便，快捷，营养高。 牛油果：含多种维生素和丰富的脂肪、蛋白质，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，还含有身体所需的微量元素。叶酸含量也很高，可促进婴幼儿智力发育。具有美容养颜，维护心血管，改善便秘，改善发质，缓解糖尿病的功效。

菜谱创建时间：2017-03-25 21:42:08