好吃到飞起的紫薯燕麦牛奶

作者： Casa-del-Tiana

只要5分钟，就能得到有颜值-有口感-有营养的早餐！还有谁？哈哈哈

用料

• 紫薯 1颗
• 纯牛奶 一盒
• 瑞典ICA坚果麦片 一大勺

好吃到飞起的紫薯燕麦牛奶的做法步骤

步骤 1

最好是有定时功能的电饭煲来做，头天晚上放锅里，早上直接能用。开蒸煮模式，蒸上小的紫薯。

步骤 2

将蒸熟的紫薯剥皮后放碗中用勺子按碎，小一点的紫薯能蒸的更软，轻松几下就成了紫薯泥～

步骤 3

我是用蒸锅里的水直接加热一盒牛奶，等紫薯压好了 牛奶就热了。

步骤 4

现在紫薯泥中加入混合燕麦，再倒入加热的牛奶，混合均匀即可食用。麦片本身有点甜，无需放糖。

菜谱创建时间：2017-03-24 14:33:15