鸡肉菠菜小米粥

作者： 琛撑撑

用料

• 鸡胸 半块
• 小米 50g
• 菠菜 三颗
• 盐 半勺
• 胡椒粉 适量

鸡肉菠菜小米粥的做法步骤

步骤 1

鸡胸撕成条，用盐、胡椒腌十分钟

步骤 2

小米淘洗干净，煮沸

步骤 3

加入鸡胸肉，搅拌一下，以防粘锅

步骤 4

菠菜切碎

步骤 5

待小米煮开，加入菠菜煮3-5分钟，出锅，菠菜不要煮太久，容易变黄

鸡肉菠菜小米粥的小贴士

健身完回来喝一碗低脂又营养的粥，简直太幸福，适合宿舍党

菜谱创建时间：2017-03-22 17:59:16