Granola格兰诺拉麦片

作者： Doommus

此前红遍网络的日本Calbee（卡乐比）水果燕麦以及瑞典ICA燕麦片都可以统称为Granola。让我们来自制健康的Granola。PS:食谱都是我从各个地方收集而来，并非本人创作，只是想方便自己查看，也分享给爱做美食的你们。

用料

• 原味麦片（非即食） 2cups
• 巴达木仁（切碎） 1/2cup
• 碧根果仁（切碎） 1/2cup
• 南瓜子 1/2cups
• 香蕉片（切碎） 1/4cup
• 草莓干（切碎） 1/4cup
• 葡萄干 1/2cup
• 蔓越莓干 1/2cup
• 樱桃干 1/4cup
• 红糖 2大勺
• 盐 1/4小勺
• 肉桂粉 1/2小勺
• 植物油 1/4cup
• 蜂蜜 1/4cup
• 香草精 1/2小勺

Granola格兰诺拉麦片的做法步骤

步骤 1

烤箱预热170℃ （烤箱预热是为了在烘烤食物时，材料不因缓慢上升的温度而影响食物的成品质量，达到更好的形状和口感。）

步骤 2

取一只大碗，混合麦片、坚果红糖、盐和肉桂粉，用刮刀（随便其他的什么都可以）搅拌均匀；

步骤 3

在一只小碗中混合植物油、蜂蜜和香草精。然后倒入装有麦片混合物的大碗中混合；

步骤 4

取一只烤盘，铺烘焙纸，倒入混合物，铺平，尽量让各个位置厚薄一致，放入烤箱；

步骤 5

烤箱温度调至150℃，烘烤30-40分钟，每10分钟取出烤盘，轻轻翻拌使各个面受热均匀；

步骤 6

出炉后，加入各类果干搅拌均匀，待其彻底放凉后放入密封容器保存。

步骤 7

所用的食材完全可以根据自己的喜好进行调整，喜欢吃甜的就多加些，喜欢巧克力的味道也可以混合巧克力溶液，想要低卡就少放些卡路里高的材料，总之呢，自己做的东西没有那么多的标准，做的开心就好啦~

Granola格兰诺拉麦片的小贴士

1 cup = 240ml 1大勺=15ml 1小勺=5ml

菜谱创建时间：2017-03-17 12:40:47