宝宝辅食-南瓜泥

作者： Kate0706

王小妖小朋友满六个月了，辅食也吃了几周了。周末在超市看到了小南瓜🎃，就想着买回来给宝贝做个南瓜泥吃。 南瓜含有淀粉，胡萝卜素，蛋白质，VB，VC，钙和磷等成分，适合小月龄宝贝食用😋

用料

• 南瓜 15克

宝宝辅食-南瓜泥的做法步骤

步骤 1

南瓜洗净备用。这时候陶瓷刀肯定是不行了，还得是切菜刀，哈哈～

步骤 2

切一小条，去籽儿削皮儿。

步骤 3

切成小块装盘上锅蒸10分钟左右。切块是为了更快蒸透～

步骤 4

将剩下的南瓜密封冷藏，下顿辅食可继续使用～但不要吃太久哦！食材还是新鲜的好～

步骤 5

如果不确定南瓜是否熟透，可以用筷子或叉子插一下，能轻松插透证明熟了😄

步骤 6

宝贝第一次吃南瓜，秉着由少到多的原则，我只准备了15g一顿的量。

步骤 7

蒸完的南瓜已经相当软了，研磨棒轻轻一磨就快速成泥了～颜色棒棒哒～

步骤 8

宝宝辅食最好是现吃现做，新鲜又健康，所以我只准备了中午和下午两顿的量。下午要吃的放在辅食盒里进冰箱冷藏。

步骤 9

剩下的南瓜我做了南瓜小米粥，和宝宝一起享受美味😊

步骤 10

冲好米粉后混和南瓜泥，一碗南瓜泥米粉就做好了，用时30分钟。

宝宝辅食-南瓜泥的小贴士

小南瓜自带香甜的属性，嗜甜的宝宝们自然很喜欢吃～蒸熟后相当软糯，适合没长牙齿的小月龄宝宝。

菜谱创建时间：2017-03-16 23:33:52