水开后,将花菜焯水1分钟左右。
蒜切片,辣椒切小。
肉肥瘦分切。
热锅凉油下肥肉煸炒出油,下瘦肉煸炒至变色,加蒜、辣椒煸炒,下料酒、老抽,略翻炒。
下花菜,大火翻炒一会,加入盐、糖、十三香翻炒,再加入生抽翻炒至花菜和肉充分融合即可出锅。
1.注意肥肉不要煸炒过头。 2.花菜焯水不要过头。