这个季节值得你煲碗汤

作者： 手机用户2896_n8l2

用料

• 盐 适量

这个季节值得你煲碗汤的做法步骤

步骤 1

木瓜红枣莲子蜜： 1.将红枣、莲子、冰糖加入适量清水，材料煮熟后起锅备用。2.木瓜去皮、籽，切块后再将上述食材放在一起，蒸熟后即可直接饮用。

步骤 2

黑豆鸡爪汤： 1.鸡爪洗净后，焯水备用。2.再将鸡爪、黑豆、绿豆一起放入锅中，大火烧开后，小火慢炖，直至豆子煮烂，最后加入食盐即可。

步骤 3

薏米百合粥： 1.先将薏米、百合浸泡一会。2.再将它们放入锅中煎煮，直至薏米煮烂为止，后根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖。

步骤 4

山药排骨汤： 将排骨焯水后，用清水冲洗掉浮沫，再放入锅。随后加入葱、姜、山药等材料，慢火炖2小时就行。

菜谱创建时间：2017-03-14 10:47:42