牛油果芦笋虾仁暖SALAD

作者： Evvva_

体质寒性的女孩不适合吃生冷的食物 尤其现在流行的绿色健康沙拉 其实适量用橄榄油热炒一下 对胃对身体利大于弊 所以就着家里的食材做了道暖心salad

用料

• 芦笋 一把（十几根的样子）
• 虾仁 四五只
• 牛油果 半个
• 大蒜 两瓣
• 蔓越莓 一小碗
• 口蘑 四五只
• 酱料：
• 柠檬汁 用半个柠檬挤汁
• 橄榄油 适量
• 盐 适量
• 研磨黑胡椒 适量

牛油果芦笋虾仁暖SALAD的做法步骤

步骤 1

将虾仁解冻 芦笋切去外面硬皮 口蘑切片 芦笋和口蘑可以先用开水绰一下

步骤 2

往锅里倒一点橄榄油 拍一两瓣蒜倒进炒香 将虾仁 芦笋 口蘑倒进去翻炒 加一点盐和黑胡椒炒熟盛出

步骤 3

切半块柠檬 挤出小半碗柠檬汁

步骤 4

准备半个牛油果 切小块

步骤 5

将炒好的芦笋虾仁口蘑和切好的牛油果倒在一个碗里 拌上蔓越莓 增加甜味 倒入柠檬汁 增加酸甜口

步骤 6

这样一份暖暖的salad就做好啦

菜谱创建时间：2017-03-12 12:51:06