营养炒饭（超级好吃！）

作者： Flanders Field Poppy

我弟弟很讨厌吃青椒，长得高高的但是瘦瘦的。平时在家连我都打不过～ 可是青椒特别有营养，所以我决定在炒饭的时候放了青椒～ 第一次做的时候，做了蛋包饭的样式，我不说他都没注意到里面有青椒，总之吃的光光～ 今天又做了，想来分享给大家治治那些挑食的熊孩子！哈哈哈～

用料

• 米饭 适量
• 酱油（味极鲜酱油） 适量
• 咸肉切丁 些许
• 青椒，胡萝卜切碎丁 些许

营养炒饭（超级好吃！）的做法步骤

步骤 1

第一步，不需要放油，把切成丁的咸五花肉进行煸炒，炒至咸肉出油，肉丁焦脆的样子～（如果你家是瘦肉的话还是得放油嘀～）

步骤 2

放入切成碎丁的胡萝卜继续煸炒，翻炒几下以后放入青椒丁继续炒几下～～～

步骤 3

放入米饭，记得估计好几个人吃，我的量是和弟弟一起吃的早饭，放入米饭一起翻炒，放入些许味极鲜酱油，继续翻炒至每一粒米饭和蔬菜都粘上了饱满的酱汁～然后就可以出锅啦～～～

营养炒饭（超级好吃！）的小贴士

这道菜因为用的是咸肉，本身味极鲜酱油也有咸味，然后我和弟弟两个人饭量又小，所以没有另外放盐～ 你们尝试的时候要是米饭多的话可以放些许盐的～

菜谱创建时间：2017-03-11 08:49:47