蒜蓉西兰花

作者： 佳佳--美食教程

又一个减肥的美食

用料

• 西兰花 一个
• 蒜 半头～一头
• 鸡精 1勺
• 盐 1勺

蒜蓉西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花掰掰，泡盐水十分钟

步骤 2

焯水

步骤 3

锅中热油，放入蒜蓉爆香，放入西兰花，鸡精，盐，翻炒

步骤 4

蒜蓉西兰花就好了

菜谱创建时间：2017-03-09 15:56:23