浆果杏仁昔

作者： 一米食堂

Red Smoothie红思慕雪，是以夏日当季的「红树莓」为基底的健康果昔。红树莓是花青素含量超级高的低GI（低升糖指数水果），以莓果为主的SMOOTHIE热量较低，饮一杯就可补充大量维生素和膳食纤维，有助排走宿便，加上低卡、饱肚，颜值担当非常少女心，适合当做夏日的早餐、健身后饮品。

用料

• 无糖杏仁奶 250ml
• 巧克力粉 2匙
• 冻香蕉 1条
• 黑莓 10颗

浆果杏仁昔的做法步骤

步骤 1

将所有材料放入搅拌机，搅拌即完成

菜谱创建时间：2017-03-09 15:26:43