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红颜粥
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作者:
百味滋养
本粥品具有补气养血的作用,性平和,不偏颇,冬日的早晨或晚上喝一碗,加速血流,暖胃又暖心。女性在特殊时期易寒凉,这个粥也正好起到一个温补、调经养血的作用
用料
红豆
50克
红枣
5个
黑豆
50克
黑米
50克
花生
50克
薏米
25克
红糖
适量
红颜粥的做法步骤
步骤 1
1.把材料(除红糖和红枣)外,用水泡2一3小时 2.把泡好的材料放高压锅,红枣洗一洗除核一并放锅里,盖盖按八宝粥按纽 3.跳闸后就可以了,吃时放红糖
步骤 2
可以开吃了
菜谱创建时间:2017-03-08 22:40:19
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