乌发粥

作者： 下厨房用户_oiu5a

滋养生发，更多止脱、生发、育发的饮食和菜谱，请关注微信号：13812537086（备注：下厨房）！

用料

• 黑芝麻 80g
• 红枣 30g
• 黑米 100g

乌发粥的做法步骤

步骤 1

准备黑米大约大半碗

步骤 2

黑芝麻大约三分之一碗

步骤 3

红枣只要五六颗就可以了~

步骤 4

黑米很难煮透,所以要提前泡一个晚上

步骤 5

接着就用搅拌机把黑芝麻打碎

步骤 6

把泡了一个晚上的黑米和红枣倒入锅里,加入水,水和黑米的比例是1:2.5,然后把打碎的黑芝麻一起倒入!

步骤 7

大约用电压锅煮20-25分钟左右就可以了!

乌发粥的小贴士

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菜谱创建时间：2017-03-08 17:09:36