生酮面包

作者： Elisebaby_IPSS

每个人都想有美丽和健康的体态，除了运动，断糖也是另一种改变至好体质的一个管道，我提倡的是无糖无淀粉烘培，看似不可为却为之～

用料

• 干料
• 海盐 1/2 茶匙
• 黄金亚麻仁（磨最细） 2 杯
• 车前子（磨最细） 18g
• 奇亚籽（磨最细） 22g
• 泡打粉 2茶匙
• 湿料
• 全蛋 6粒
• 有机椰子油 1/4杯
• 温室饮用水 1/2杯
• 配料
• 适量 核桃
• 适量 brie cheese

生酮面包的做法步骤

步骤 1

将所有的干料拌均

步骤 2

湿料混合（6粒鸡蛋，加水和椰子油搅均-无需 打发）

步骤 3

缓缓将1和核加入2成混合物。

步骤 4

模型底层先放些许混合物，然后均匀放入brie cheese，在把剩余混合物倒满模型，之后静置10分钟，这时候预热烤箱。

步骤 5

160度烤45分钟，每隔15分钟反转烤着的面包（为了要烘培均匀）

生酮面包的小贴士

找不到brie cheese，单单放核桃也是可以的。

菜谱创建时间：2017-03-03 13:52:25