4-6月婴儿辅食之牛油果泥

作者： 小戒_gallon

牛油果中含有丰富的叶酸，这种重要的维生素能预防胎宝宝出现先天性神经管缺陷。其富含不饱和脂肪，需要减肥的超重宝宝也可以多吃。成熟的牛油果中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对宝宝干枯的头发有特殊功效

用料

• 牛油果 一颗
• 温水 适量
• 米糊 适量

4-6月婴儿辅食之牛油果泥的做法步骤

步骤 1

首先科普一下牛油果！ 请选择熟透的牛油果给宝宝食用 熟透的标志 1牛油果颜色呈暗黑色(如图) 2捏起来手感软 3去皮时果肉和果皮自然分离易剥落

步骤 2

熟透的牛油果一颗，用刀子中线划开一分为二

步骤 3

打开后去皮去核切成小块备用！

步骤 4

倒入辅食机加适量温水搅打成泥 (也可用研磨碗进行研磨)

步骤 5

为了更顺滑我用研磨碗再进行一遍过滤。 没有辅食机的可以直接用研磨碗研磨成泥，熟透的牛油果很容易研磨成泥，记得加一点温水让牛油果更丝滑一些哦！

步骤 6

牛油果泥完成！ 牛油果泥有一股生味，如果宝宝不愿意吃请不要勉强。千万不要添加糖给宝宝吃。对味觉发育不利哦！

步骤 7

取1-2勺牛油果泥加入米粉中冲调即可！

4-6月婴儿辅食之牛油果泥的小贴士

1.水果类辅食建议当天食用不宜存放太多天。 2.牛油果不建议加入糖或者调味剂给宝宝食用。 3.4-6月婴儿应添加单一辅食3-5天后没有出现过敏反应再添加新的蔬果。 4.建议在中午添加可以观察宝宝是否有过敏反应，如出现过敏应停止食用。过2-3周后可再次尝试。

菜谱创建时间：2017-03-03 11:46:23