把主材切成大小适量,和配料一起都放入电饭煲,少量加水,请注意,一定要是电饭煲,水分煮干,自动跳停,然后另起炒锅,放少量油,最好是无味道的玉米油,倒入芝麻,爱吃辣的加辣椒,抄香,后倒入已煮好的豆制品,搅拌均匀,关火出锅。适合素食主义者和减肥的人群。
一定要用电饭锅煮