瘦肉切片,加入盐,玉米油和生粉腌制一会。
鸡蛋打在碗内打散。(我这里用的是全蛋,因为觉得不要蛋白有点浪费,如果想颜色金黄一点可以用4个蛋黄代替全蛋的量。)
开中火,平底锅里倒入适量玉米油,翻炒米饭。
翻炒数次后,调至小火,加入蛋液,翻炒均匀后,加入适量盐和一小勺酱油,中火炒至干身。
出炉,盛出。用硅胶铲抚成小山状待用。
锅里放小许玉米油,放入瘦肉,炒至6成熟,然后放入莴笋,翻炒数次后加入番茄和适量水,盖上盖子,焖2分钟后加入盐和糖调味即可。
将煮好的配菜沿着碗边铺放好即可食用!
噔噔噔噔!卖相是不是很多彩缤纷,是不是激发食欲呢?
米饭一定要颗粒分明的,太烂炒不起来!