燕麦酸奶水果杯

作者： 舒舒的厨房

燕麦片含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢!而且它还能有效降低人体的血糖。酸奶含有丰富的蛋白质，口感又非常好，是燕麦片的完美搭档。只是美中不足的是酸奶和燕麦片比较缺乏维生素C，若是他们若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想，所以就诞生了这道燕麦酸奶水果杯。大家可以根据不同的季节，加入当季的水果。无论是零食，小吃还是甜点，这道燕麦酸奶水果杯都是不二之选。食谱中的燕麦片使用的是芬兰进口的Myllyn Paras即食燕麦片。 更多燕麦片食谱请访问： http://www.myllynparas.cn/cn/recipes

用料

• Myllyn Paras即食燕麦片 20克
• 草莓 适量
• 芒果 适量
• 菠萝 适量
• 猕猴桃 适量
• 蜂蜜 适量
• 酸奶 500ml

燕麦酸奶水果杯的做法步骤

步骤 1

准备好食材。

步骤 2

把Myllyn Paras即食燕麦片加入碗中。

步骤 3

加入沸水烫至浓稠备用。

步骤 4

把水果切成小丁。

步骤 5

杯中加入酸奶。

步骤 6

加入水果。

步骤 7

再加入酸奶至杯口。

步骤 8

最后放上几粒水果加入燕麦，吃的时候淋上蜂蜜。

燕麦酸奶水果杯的小贴士

1、水果根据自己的喜好而改变。 2、夏天可以冷藏着吃。

菜谱创建时间：2017-03-02 10:23:48